コロコロって効果あるの?マッサージローラーの効果と正しい使い方

顔にも体にもコロコロしよう!

コロコロってめちゃめちゃ簡単で手軽。
テレビを見ながらでも、お風呂に入りながらでも気軽にできる小顔マッサージアイテムですよね。

また100円ショップにも売っているので買いやすいっ!
だから家に何個か持っているという人も多いのではないでしょうか??

でも、これって本当に効果あるの?

でも気になるのがその効果!
コロコログリグリしてるだけですっきりするなんて本当にあるのかな?って思うこともありますよね。

そんなマッサージローラーの効果と正しい使い方を紹介します。
効果が出なかったのはあなたの使い方に原因があったのかも。

コロコロマッサージローラーの効果って?

なんとなくすっきりさせてくれそうだからと使っていたコロコロマッサージローラー。
高いものもあるけれど、どんな小顔効果が得られるかってあんまり考えたことはなかったかも。

小顔効果を知ることでもっともっと使いたくなってしまいますよ!

 

むくみやたるみ、くすみを改善

マッサージローラーでコロコロすることで血液やリンパの流れが良くなりむくみやたるみ、くすみを改善できるそう。

手で小顔マッサージするのと同じで、手よりも楽だからいいですよね。
体に溜まっている老廃物をすっきりさせることができますよ。

 

血行を良くして肌のトーンアップ

コロコロして肌の血行が良くなることでトーンアップしたり、リフトアップが期待できますよ。
ただ体や顔がすっきりするだけでなくお肌にも効果があるのは嬉しいですよね!

コロコロをやるって思ったよりもいい小顔効果をもたらしてくれるんです。

ただただ転がせばいい訳じゃない!

ただ無心でコロコロしてればいいと思っていませんか?
小顔効果を出すためにはちょっと意識してほしいことがあります。

正しい使い方を知ることで今までよりも小顔効果を得られるかもしれません。流す時には一方向で往復させない!

コロコロと流す時に往復させないようにしましょう。
上下に往復させてしまうとたるみの原因になることも

一方向で流すようにコロコロ意識してみて
また流す方向は体の部分によって変わってくるから調べてから行うといいですよ

長時間使いすぎるのは本当にNG

暇さえあれば使っているという人はNG

長時間使うと肌へのダメージを与えてしまう可能性もあるんですよね!
説明書などをよく読んでメーカーが推奨している時間を守って使いましょう

 優しく気持ちいい程度に転がす

効果を得たいからとついつい力を入れてマッサージをしていませんか?。

しかし力を加えすぎると肌を傷つけてしまい逆効果かも。
優しく気持ちいいと感じる程度に転がすようにしましょう!
痛いと感じる場合は力を入れすぎているということですよ!

お風呂上がりなど血液循環が良い時がオススメ!マッサージを行う時間はいつですか?

お風呂上がりなど血行が良くなっているときに行うとより高い効果が得られるそう。
また防水効果や耐水性のある製品なら入浴中が一番オススメです。

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